带球跑足球视频欧洲杯直播:带球跑足球视频欧洲杯直播在线观看
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欧洲步可以双脚并拢起跳吗？
不可以
欧洲步：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。
篮球中的“欧洲步”难点在哪里？如何练习？
欧洲步，篮球运动中的一种带球上篮的一种过人技巧。这种过人方式最大的特点就是，掌握此项技能时上篮的步伐，左右晃动动作偏大，容易让防守组队无法判断接下来的进攻方向，导致防守失去有利位置。
为何叫“欧洲步”不叫其它的名字，顾名思义据说是因为最早是由欧洲球员在比赛中发明采用的这种过人技巧，所以命名为欧洲步。大概我们这个时代的球迷，第一次看到欧洲步是在马刺的“神经妖刀”马努·吉诺比利身上出现的，并且后来在NBA中流行开来，成为一道独特的风景线吧。
这种“别具一格”的过人方式，是由快速持球跑动过程中，身体向同侧的聊前进移动，而另一只脚向此前先落地的那只脚反方向运动。然后身体也向另一只脚的方向移动。记住，是大幅度移动才可能骗过防守人员。简单来说，就是在另一只脚落地的同时，上半身完成的一个反方向变向。最终以落地的那只脚起跳，完成上篮或者扣篮动作。
这个飘逸且实用的过人技巧就叫做“欧洲步”。其技术难点在于对身体的协调性要求比较高，要做到“人球合一”球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅摆动变向的假动作，要是没有结合好，动作难看也就算了，还极其容易丢球，被抢断。
NBA中有不少掌握该项技能的超级球星，“闪电侠”韦德的欧洲步，更是因为速度极快，被称为“迷踪步”。当今联盟中的翘楚，哈登也是新一代欧洲步的代表人物。你还能列举一二这样的球星吗？或者说说你对欧洲步的了解。欢迎一起讨论。
首先欧洲步是一种过人的招数，一般用来上篮，具体可以参考哈登的比赛视频。个人认为欧洲步的精髓在于速度和脚步，速度太慢的话过不了人，甩不开防守球员，使用欧洲步的时候一定要掌握好速度和节奏。其次是脚步，欧洲步就是一种三步上篮的招式，步子不宜迈的过大，也不宜迈的太小。一只脚踩地时另一只脚不要离地太高，使用欧洲步时一定要观察防守人的脚的位置，掌握好时机，一步过掉防守人。
C罗的百米有多快？
C罗带球冲刺时速度能达到33.6公里/小时，是当今足坛跑得最快的运动员。他的百米速度达到了惊人的10秒7，带球跑的C罗甚至比无球还快。达到过10秒6。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。
获得了英超冠军、欧冠冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴。
C罗的盘带是现役球员中最具观赏性的，街头足球的盛行和C罗有着一定关系，其变相过人和花哨都属于几十年难遇。
C罗的百米速度为约9.9秒左右。
原因是在他的职业生涯中，他多次进行了百米短跑测试，并且在这项测试中取得过接近10秒的成绩。
此外，C罗作为职业足球运动员，需要具备快速奔跑的能力，因此他的身体素质一定得到了很好的锻炼和提高。
C罗在足球比赛中的速度不仅限于短距离奔跑，他还需要具备长时间持续奔跑的能力，并能够在不同的场地和环境中快速适应和调整。
因此，C罗的身体素质和速度不仅仅是一项个人实力，还需要借助团队的配合和系统的训练来提高。
C罗百米速度10秒7。当然这是对巅峰时期的C罗而言，C罗的冲刺速度曾经可以高达33.6千米每小时，C罗出道时是以速度著称。
弗格森曾经表示C罗的百米空跑速度和他的带球跑一样快，而C罗跑动的时候如果注意把握中心的话，C罗还可能会跑的更快。
c罗百米速度10'6。1
C罗瞬间冲刺的最高速度达到38.6公里／小时，刷新了罗本在14年世界杯创下的37公里／小时的纪录。以该惊人速度跑100米，C罗成绩将为9秒34，从数值上可将博尔特的9秒58世界纪录提升0.24秒之多。
C罗常年自律，完美地控制自己的身材，将自己的体脂率控制在7%，基本没有变过，这显然一般人能做到的。除此以外，C罗的奔跑的速度也很恐怖，百米速度10.5秒，和很多跑步运动员们相比也不显弱势。凭借着过硬的身体素质和可怕的速度，C罗能完美地掌控全局，足球场上的王者名不虚实。
哈登和吉诺比利的欧洲步有什么不同？
说好的叫欧洲步，为什么现在运用欧洲步用的最好的都是美洲球员！
目前NBA的赛场能够将欧洲步运用到出神入化的或许只有火箭的大胡子登哥！哈登的特点其实十分明显，左手是强侧，突破习惯性走左手！而突破的速度不是太快但总能让防守人猝不及防，要么造成对手犯规，要么就是轻松将球打进！
而已经退役的马刺名宿吉诺比利同样是欧洲步的大师，两者之间有什么差别呢？
吉诺比利的欧洲步：抱着炸药包，冲啊！
哈登和吉诺比利一样都是左手将，但是在欧洲步的脚步方面两人差异很大！被称为妖刀的吉诺比利在脚步上确实比哈登有特点，吉诺比利的蛇形脚步让防守人更难摸清突破方向！并且吉诺比利的步伐很大，运用欧洲步技巧的时候，吉诺比利一步几乎是别人的两步的步伐！
最大的差别还是在手上，吉诺比利在欧洲步上篮的时候是传统的上篮方式，要么单手抱着球，要么双手护着球，生怕被防守球员切掉！这也是以前的球员最习惯的上篮方式，球一定要护好，不能让对手切到球！
所以吉诺比利上篮的动作一般就是下图这样，抱着炸药包就冲到篮下！
哈登的欧洲步：来抢我球啊，来我切球啊，来啊来啊！
不过哈登这个欧洲步可就有些耍滑了！与吉诺比利不同，哈登在进行欧洲步上篮的时候，步伐不是很大，哈登的技术关键是节奏，大胡子有时候慢三步，有时候小碎步的快三步，有的时候让你以为是传球喂饼，有些时候还以为要急停跳投！这就是哈登威胁所在，持球的时候能突破能喂饼，不知道他到底会干什么！
在上篮拿球的时候更是与其他所有球员都不同，哈登喜欢钓鱼式的上篮！球一直暴露在外面，双手拿着球，上篮的时候球就在外面晃来晃去，搞得防守球员不得已就会有切球的欲望，而切还切不掉，又白白搭上了一个犯规！所以哈登的欧洲步上篮就好像“钓鱼执法”一样，让你上赔上犯规！
现在的哈登已经不能叫哈登了，应该叫“MVB”——最有价值的胡子！哈登单核带队并且打出了不错的战绩，在昨天击败灰熊之后，火箭已经上升到了西部第四位。并且哈登还打破了NBA历史连续得分30+的记录，哈登已经是连续17场30+超越科比（连续16场）成为现役第一，而大胡子的神奇现在还将继续！
哈登的欧洲步不同于吉诺比利和韦德那些传统的欧洲步，他们之间最大的不同就是哈登的欧洲步会在启动之下加上一个“Fake Hesitation”的变向误导，然后再是传统一左一右或者一右一左迈步上篮，迷惑性和节奏感要比传统的欧洲步更强，杀伤力更大。如下图所示
而吉诺比利和韦德的欧洲步则比较传统，如下图所示，就是一个简单的三步上篮。在上篮过程中，先大力往左或者往右迈出迷惑性的步伐，然后转向另一边的上篮。吉诺比利是左撇子，有时候他会省略一下步伐，导致他的欧洲步上篮十分妖娆和风骚。
而哈登的欧洲步则不同了，哈登的欧洲步在启动之下就已经晃了你一下了。变向误导的精髓就在于此，变向误导在迈步期间看上去是走步，但其实并没有脚下步子交待地清清楚楚，是在收球之后才起得三步，非常具有杀伤性。
哈登和吉诺比利欧洲步最大的不同就在于此，本来欧洲步已经集聚迷惑性了，前面再来一个变向误导，几乎没有人能够防得住了。所以我们看韦德和吉诺比利使出欧洲步的时候，一般球员都能后续跟上或者补防。而哈登使出欧洲步的时候，对方球员一般只能站在原地，一动不动，因为哈登的欧洲步迷惑性太强，方向不太好判断。
哈登的欧洲步比较难模仿，因为你既得会欧洲步，还得会变向误导。很多球员都抱怨哈登的欧洲步是走步也在于此，如果你没有相应的实力和苦练，估计在第一步的时候，就已经乱套了，步伐交待不清楚，可是会被吹罚走步的。
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